Along with some of the usual Valentine’s Day gifts, like flowers, cards and stuffed animals, there comes the box of chocolates. These diet saboteurs are loaded with calories! Just 4 pieces of assorted chocolate is close to 300 calories and it’s easy to eat that many or more quickly. Here is a list of low-calorie Valentine treats, all under 80 calories.

Chocolate-Dipped Strawberries                                                                                                                                                                                                               2 strawberries dipped in 1 tablespoon Baker’s Dark Semi-Sweet Dipping Chocolate                                                                                                                 74 Calories

Hershey’s Special Dark Chocolate                                                                                                                                                                                                           22 pieces of Hershey’s Special Dark Pieces                                                                                                                                                                                         79 Calories

White Hot Chocolate                                                                                                                                                                                                                                   1/2 tablespoon Ghirardelli Sweet Ground White Chocolate Powder with 1/2 cup skim milk and a dash of cinnamon                                                       69 Calories

Chocolate Sticks                                                                                                                                                                                                                                          5 MarieBelle La Famille Fine Chocolate Sticks mariebelle.com                                                                                                                                                       60 Calories

Valentine’s Cookie                                                                                                                                                                                                                                        Valentine’s Lace Cookie from Flour Pot Cookies flourpotcookies.com                                                                                                                                          79 Calories

Chocolate Truffle                                                                                                                                                                                                                                          Godiva Passion Fruit Truffle                                                                                                                                                                                                                   63 Calories

Mini Chocolate Fondue                                                                                                                                                                                                                               1/3 ounce melted dark chocolate chips with 10 miniature marshmallows                                                                                                                                   69 Calories

Berries and Whipped Cream                                                                                                                                                                                                                      10 raspberries with 1/8 cup light whipped topping                                                                                                                                                                            54 Calories

List courtesy of health.com.

We wish everyone a Happy Valentine’s Day filled with love and good health.

For more nutritional guidance and a free consultation, contact us today.

Phone: 704-549-9550

Email: information@tntgetfit.com

New TNT RD, Sandy, Shares Her Secret Energy Bites Recipe!

By | 2018-02-10T21:57:22+00:00 February 10th, 2018|Health, Recipes|